مصرف پرتقال در بارداری ،ضرورت آن در این دوران که بسیاری مهم است زیرا سرشار از ویتامین C است
و سیستم ایمنی بدن را بالا می برد و اگر با قرص آهن که در بارداری می خورید، بخورید جذب آهن را بالا
می برد. همچنین می تواند در دوران شیردهی هم استفاده کنید که خوب است البته نباید در خوردن ان
زیاده روی کنید چون برای نوزاد خوب نیست که در ادامه ما مقدار مصرفی ان را در دوران بارداری و
شیردهی گفته ایم.