مصرف سیب زمینی در بارداری
مصرف سیب زمینی در بارداری مفید است اما چه سیب زمینی ای؟
سیب زمینی سفت و تازه و سیب زمینی که سبز نباشد سیب زمینی سبز حاوی سم است
که برای توسعه جنین بسیار مضر است.
سیب زمینی غنی از مواد مغذی است. سیب زمینی حاوی فلاونوئیدها است که به کاهش
فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا در دوران بارداری می تواند عوارض زیادی را ایجاد کند.
همچنین غنی از اسید فولیک است که می تواند از نقایص مادرزادی در نوزادان جلوگیری کند.
برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید: فواید سیب زمینی در بارداری