تغییرات خلق و خو افسردگی پاییزی
نشانه های افسردگی پاییزی که ممکن است برای هرکسی در فصل پاییز اتفاق بیافتد و شما
می توانید با شناخت و بکارگیری روش هایی از بیشتر شدن افسردگی و همین طور به صورت
کامل این افسردگی را در خود از بین ببرید.
فصل پاییز همان طور که قشنگی هایی برای خودش دارد نیز یکسری تغیراتی در بدن ایجاد
می کند که مهم ترین آن زود تاریک شدن هوا است و همچنین سرد و بارونی شدن هوا هم
است. در این فصل افرادی هستند که با آمدن فصل پاییز کمی بیحال تر می شوند و علائم
افسردگی به سراغشان می آید، دلیل این اتفاق کوتاه شدن روز و کاهش نور روزانه است که
موجب تغییر در عملکرد برخی هورمونها نظیر، ملاتونین(در تنظیم خواب نقش دارد) و
سروتونین(در تنظیم خلق،اشتها و بروز افسردگی نقش دارد) می شود.
برای مشاهده ادامه مطلب کلیک کنید: نشانه های افسردگی پاییزی